Son muchos los hábitos saludables sencillos que podemos hacer para mantener u optimizar nuestra salud. Aquí te dejo una lista de 21, fáciles y muy efectivos: Alimentación Beber agua de buena calidad filtrada (mejor alcalina) Consumir alimentos vegetales crudos en cada...
El agotamiento energético Sentir agotamiento energético es normal, ya que todas nuestras actividades diarias, trabajo, reuniones sociales, actividad mental, actividad fisiológica, etc, son llevadas a cabo con energía. Esta energía se conoce como energía vital, y es...
Los últimos acontecimientos ocurridos en el mundo han hecho que muchas personas se estén planteando modificar sus hábitos de vida y sus costumbres. El estilo de vida separatista de las ciudades ya no es una opción válida para muchos. Y este tiempo de confinamiento ha...
