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HÁBITOS SALUDABLES PARA UNA VIDA PLENA

HÁBITOS SALUDABLES PARA UNA VIDA PLENA

Son muchos los hábitos saludables sencillos que podemos hacer para mantener u optimizar nuestra salud. Aquí te dejo una lista de 21, fáciles y muy efectivos: Alimentación Beber agua de buena calidad filtrada (mejor alcalina) Consumir alimentos vegetales crudos en cada...
Cómo recuperar la energía vital de manera natural

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El agotamiento energético Sentir agotamiento energético es normal, ya que todas nuestras actividades diarias, trabajo, reuniones sociales, actividad mental, actividad fisiológica, etc, son llevadas a cabo con energía. Esta energía se conoce como energía vital, y es...
Buscando un modelo de vida diferente: una forma de vida colaborativa

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Los últimos acontecimientos ocurridos en el mundo han hecho que muchas personas se estén planteando modificar sus hábitos de vida y sus costumbres. El estilo de vida separatista de las ciudades ya no es una opción válida para muchos. Y este tiempo de confinamiento ha...