Actividades

En Espacio Conciencia 8 vas a encontrar actividades para cuidar tu cuerpo, relajar tu mente y desarrollar tu conciencia (mindfulness, meditación, yoga, …)

MINDFULNESS - MEDITACIÓN

Mindfulness es la práctica de la atención plena en todas las actividades de tu día a día. Con esta práctica tu mente se vuelve más enfocada y más clara, ayudándote a comprender, y permitiéndote responder en vez de reaccionar. 

Para que puedas aprender fácilmente cómo incorporar mindfulness en tu día a día, Espacio Conciencia 8 te propone clases en las que practicar mindfulness de forma divertida. 

También Talleres de Mindfulness para niños

Clases de Mindfulness-Meditación los miércoles de 18:30 a 19:30 

 

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GUÍAS PRÁCTICAS GRATUITAS PARA ELEVAR TU ENERGÍA Y VIBRACIÓN

Encontrar el equilibrio, la armonía y el bienestar en todos los aspectos de tu vida depende principalmente de ti, de tu actitud frente a las situaciones de la vida, de cómo seas capaz de manejar tus emociones, por lo tanto tienes que recuperar tu poder para conseguir estar mejor, más saludable, más pleno.

Ese es el objetivo de estas Guías Prácticas para elevar tu Energía y tu Vibración, disminuyendo el miedo y el estrés.

Por lo tanto, te propongo empezar a entrenar. Sólo tienes que dedicarle unos 10 minutos cada día.

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CÍRCULO DE CONSCIENCIA Y AMOR

Cuando empezamos a mirar el mundo con los ojos del corazón, muchas veces nuestro entorno se vuelve hostil. Podemos sentir ganas de abandonar el camino iniciado, o confundirnos en un océano de «sobre información».

Por eso, nuestro propósito es crear espacios para acompañar a las personas en el proceso del despertar de la consciencia, para que no se sientan solas o incomprendidas en este proceso. Siempre desde el respeto del proceso de cada cual, sabiendo que somos únicos y que cada proceso lleva su propio ritmo.

 

TALLERES DE MEDITACIÓN

Numerosas investigaciones demuestran que practicar regularmente la meditación te ayudará a: tener más claridad mental y energía, aumentar las emociones positivas, incrementar tu creatividad, disminuir la ansiedad y el estrés, desarrollar tu intuición, abandonar los malos hábitos y generar una mayor capacidad de empatía.

En los talleres de meditación vas a comprobar la sencillez de esta práctica, aprendiendo las pautas básicas: la postura, la respiración-relajación, y cómo aquietar la mente.

 

CURSO MÉTODO CONCIENCIA 8

Aprender a conectar con el campo cuántico de infinitas posibilidades te permite despertar a una conciencia más global, vivir una vida consciente, y materializar tus intenciones. Utilizando técnicas con base científica y probados beneficios.

¿Te atreves a desarrollar todo el poder de tu conciencia, y conseguir cambios tangibles en tu vida?

FECHAS Y HORARIOS: 

Próximamente

Si sois un grupo de 6-12 personas, podemos organizar el curso para vosotros

Más información

MEDITACIONES GUIADAS

La meditación, posee fundamentos teóricos, pero es principalmente una práctica, es decir, es un proceso de experimentación.

Si todavía no lo has probado, o llevas poco tiempo meditando, lo mejor es apuntarte a las meditaciones guiadas en grupo. La guía, junto con la energía del grupo te va a permitir iniciarte en esta práctica de una manera sencilla y amable.

Realizamos Meditaciones guiadas en las clases de Mindfulness

 

 

YOGA

El yoga es una disciplina que combina la parte física con la meditativa y la espiritual. Beneficios: eleva el nivel energético; alivia el dolor físico y emocional; ayuda en el manejo del estrés y de la angustia.

 El objetivo no es acabar haciendo el pino de cabeza,( qué llegará!) sino todo lo que se cultiva y se aprende en el camino: paciencia, escucha, constancia, dedicación, el no compararte con los demás y estar a gusto con  tu propio proceso.  

 ¡Te esperamos con muchas ganas de compartir! 

CURSOS DE REIKI

Reiki es una terapia energética de origen japonés, que se utiliza para alcanzar el equilibrio energético, proporcionando bienestar.
Cualquier persona puede aprender a hacer Reiki.

La enseñanza del Sistema de Sanación Natural Usui (Reiki) se divide en tres niveles más la maestría, de forma que cada nivel es independiente, y al pasar de un nivel a otro se produce un aumento del nivel vibratorio y de la capacidad de canalizar la energía.

Manuales y diplomas de la Federación Española de Reiki.

Si quieres formarte en Reiki contacta con nosotros: info@concienciaocho.com

Arteterapia

TALLER DE ARTETERAPIA

Este taller ofrece una vía para explorar nuestras imágenes internas y descifrar sus mensajes, esos avisos interiores que nos ayudan a vivir y nos reconcilian con nuestra verdadera esencia vital.

«Que de tu corazón broten las razones que embellecen el horizonte, y que tu mano dibuje la armonía en el aire distraido»

 

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