Actividades

En Espacio Conciencia 8 vas a encontrar actividades para cuidar tu cuerpo, relajar tu mente y desarrollar tu conciencia (mindfulness, meditación, yoga, …)

CURSO MÉTODO CONCIENCIA 8

Aprender a conectar con el campo cuántico de infinitas posibilidades te permite despertar a una conciencia más global, vivir una vida consciente, y materializar tus intenciones. Utilizando técnicas con base científica y probados beneficios.

¿Te atreves a desarrollar todo el poder de tu conciencia, y conseguir cambios tangibles en tu vida?

FECHAS Y HORARIOS: 

Sábado 22 de Junio, de 10:00 a 18:00

Domingo 23 de Junio, de 10:00 a 14:00

Más información

 

MINDFULNESS PARA LA VIDA REAL

Mindfulness es la práctica de la atención plena en todas las actividades de tu día a día. Con esta práctica tu mente se vuelve más enfocada y más clara, ayudándote a comprender, y permitiéndote responder en vez de reaccionar. 

Para que puedas aprender fácilmente cómo incorporar mindfulness en tu día a día, Espacio Conciencia 8 te propone clases en las que practicar mindfulness de forma divertida. Hay clases para adultos y para niños (a partir de 6 años).

Adultos:

Clases de Mindfulness los miércoles de 18:30 a 19:30 (a partir del 20 de Marzo)

Niños:

Clases de Mindfulness los martes de 18:00 a 18:45

MEDITACIONES GUIADAS

La meditación, posee fundamentos teóricos, pero es principalmente una práctica, es decir, es un proceso de experimentación.

Si todavía no lo has probado, o llevas poco tiempo meditando, lo mejor es apuntarte a las meditaciones guiadas en grupo. La guía, junto con la energía del grupo te va a permitir iniciarte en esta práctica de una manera sencilla y amable.

Viernes, de 12:00 a 12:45 y de 17:30 a 18:15

¡Apúntate y disfruta!

TALLERES DE MEDITACIÓN

Numerosas investigaciones demuestran que practicar regularmente la meditación te ayudará a: tener más claridad mental y energía, aumentar las emociones positivas, incrementar tu creatividad, disminuir la ansiedad y el estrés, desarrollar tu intuición, abandonar los malos hábitos y generar una mayor capacidad de empatía.

En los talleres de meditación vas a comprobar la sencillez de esta práctica, aprendiendo las pautas básicas: la postura, la respiración-relajación, y cómo aquietar la mente.

YOGA

El yoga es una disciplina que combina la parte física con la meditativa y la espiritual. Beneficios: eleva el nivel energético; alivia el dolor físico y emocional; ayuda en el manejo del estrés y de la angustia. La práctica sistemática del yoga además fortalece los diferentes sistemas del cuerpo: cardiovascular, nervioso, muscular, etc.

 

CURSOS DE REIKI

Reiki es una terapia energética de origen japonés, que se utiliza para alcanzar el equilibrio energético, proporcionando bienestar.
Cualquier persona puede aprender a hacer Reiki.

La enseñanza del Sistema de Sanación Natural Usui (Reiki) se divide en tres niveles más la maestría, de forma que cada nivel es independiente, y al pasar de un nivel a otro se produce un aumento del nivel vibratorio y de la capacidad de canalizar la energía.

Manuales y diplomas de la Federación Española de Reiki.

Si quieres formarte en Reiki contacta con nosotros: info@concienciaocho.com

WELLNESS EMPRESARIAL

Llamamos wellness empresarial al bienestar en el trabajo.
El bienestar en el trabajo es un concepto íntimamente relacionado con el rendimiento y el éxito personal y colectivo.

Wellness empresarial Espacio Conciencia 8 es un programa adaptado a empresas y a las personas que las componen.

Wellness empresarial Espacio Conciencia 8 es un conjunto de programas teóricos y prácticos desarrollados para conseguir el equilibrio físico y mental óptimo de los participantes y aplicarlo en la vida personal y profesional consiguiendo mejorar la eficacia, la eficiencia, la productividad, la salud, el bienestar y el trabajo en equipo.

FÓRUM CUÁNTICO

Si te interesan los temas relacionados con la conciencia cuántica, si tienes curiosidad por saber todo lo que la ciencia va descubriendo sobre la realidad de la vida, si quieres compartir tus inquietudes sobre estos temas con otras personas con los mismos intereses, participa en nuestros Forum Cuánticos.

Son pequeñas reuniones, en forma de tertulias alrededor de una taza de té, en las que debatiremos sobre estos temas. Visualizaremos vídeos de los científicos, investigadores y otros profesionales estudiosos de la ciencia cuántica, para departir sobre ellos.

 

Infórmate

REI-KOUK-DO

Una nueva disciplina que nace de la combinación del Kouk Sun Do (método tradicional coreano), junto con técnicas de respiración consciente e inteligencia emocional corporal. Esta nueva forma de entrenamiento novedosa en España se fundamenta en tres pilares:

Actividad física: Estiramientos combinados con movimientos “similares” al Taichí. Para activar puntos energéticos vitales.

Respiración: Combinación de diferentes estilos de respiración para mejorar nuestra energía y apaciguar nuestra mente.

Meditación: Con el fin de alcanzar el equilibrio de los tres centros energéticos mas importantes, Mente-Corazón-Sistema Entérico.

 

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