3 claves para mantener una buena salud emocional
No es fácil mantener una salud emocional equilibrada. Por eso, la mayoría de las personas intentamos entender cómo funciona el mundo que vivimos. Y a veces, nos hacemos preguntas como «qué es la realidad». O, “quien soy, de dónde vengo y adonde voy”. Quizás, el primer...
21 hábitos saludables para aumentar tu bienestar
Son muchos los hábitos saludables sencillos que podemos hacer para mantener u optimizar nuestro bienestar. Aquí te dejo una lista de 21 hábitos saludables, fáciles y muy efectivos: Hábitos saludables en alimentación Beber agua de buena calidad filtrada (mejor...
Conoce tus centros de energía y aprende a activarlos
Existen 7 centros de energía principales que componen nuestro sistema energético. Estos centros de energía se llaman chakras, que en sánscrito significa rueda o vórtice. ¿Qué y cómo son nuestros centros energéticos? Los centros de energía de nuestro cuerpo se encargan...
Usos de los Aceites Esenciales para la salud de la piel
Los usos de los aceites esenciales vienen dados por las numerosas moléculas que los componen. La mayoría de los aceites esenciales están formados por múltiples moléculas diferentes, por lo que presentan propiedades terapéuticas muy variadas. Aquellas moléculas que se...