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Aprende los 3 primeros pasos para empezar a meditar

Aprende los 3 primeros pasos para empezar a meditar

¿Quieres empezar a meditar? Se dice de la meditación que es “el arte de no hacer nada”. Y en realidad, así es. Porque, ¿qué hacemos cuando meditamos? Nos sentamos a contemplar todo lo que acontece. Tal cual. Así sin más. ¿Y si es tan sencillo, por qué parece tan...