El bienestar abarca todos los aspectos importantes de nuestra vida: nuestros sueños y objetivos primordiales, nuestra salud, el trabajo, la familia, la alimentación, la vivienda, la naturaleza. Además, podemos aprender a vivir en plenitud. Y hacerlo de manera...
Se acercan las fiestas de Navidad, y con ellas también los excesos navideños. En la Fiestas de Navidad, los excesos son mucho más frecuentes en las comidas y cenas que el resto del año. Los dulces en exceso, chocolates, polvorones, turrones, roscones,…son productos...
El Dr. Mark Hyman, autor del libro «La solución del azúcar en la sangre», comenta que el azúcar en todas sus formas es la causa de la epidemia de obesidad en Estados Unidos, y de la mayoría de las enfermedades crónicas. Las enfermedades del corazón, el cáncer, y la...
