8 propuestas para tu bienestar y tu felicidad en el 2020
El bienestar abarca todos los aspectos importantes de nuestra vida: nuestros sueños y objetivos primordiales, nuestra salud, el trabajo, la familia, la alimentación, la vivienda, la naturaleza. Además, podemos aprender a vivir en plenitud. Y hacerlo de manera...
Propuestas para gestionar los excesos navideños
Se acercan las fiestas de Navidad, y con ellas también los excesos navideños. En la Fiestas de Navidad, los excesos son mucho más frecuentes en las comidas y cenas que el resto del año. Los dulces en exceso, chocolates, polvorones, turrones, roscones,…son productos...