Mar 17, 2019 | Actividades, Taller práctico
¿De qué tratan las Clases? A partir de diversas prácticas de Mindfulness y mediante el juego, los niños aprenden a estar más en calma, y así practicar la atención consciente en sus actividades. El entrenamiento de la atención a partir de la práctica de mindfulness es...
Mar 17, 2019 | Actividades, Clases
¿De qué tratan las Clases? El Yoga Terapéutico va dirigido a personas mayores, o con limitaciones de movimiento o lesiones: artrosis, escoliosis, dolor de espalda,… o personas que buscan relajarse o disminuir su nivel de estrés. Beneficios: Eleva el nivel...
Mar 17, 2019 | Actividades, Clases
¿De qué tratan las Clases? El Yoga es una disciplina que combina la parte física con la meditativa y la espiritual. Beneficios: Eleva el nivel energético Alivia el dolor físico y emocional Ayuda en el manejo del estrés y de la angustia La práctica sistemática del yoga...
Mar 10, 2019 | Actividades, Clases
¿De qué tratan las Clases? Atención plena significa prestar atención de forma consciente, en el momento presente y sin juzgar. La práctica de Mindfulness te permite vivir cada momento de tu vida plenamente. Y además, vivirlo desde la calma y la serenidad. Así, tu...
