20 Beneficios de la Meditación sobre la Salud
Beneficios de la Meditación: conexión con nuestro interior La meditación es una manera fácil de conectar con nuestro interior, y de conseguir que estemos más en armonía con nosotros mismos. Desde nuestro interior podemos entrar en contacto con estados de paz,...
Clases Semanales Meditación-Mindfulness, lunes de 19,00 a 20,00h
Clases Semanales Meditación-Mindfulness, lunes de 19,00 a 20,00h ¿De qué tratan las clases de Meditación-Mindfulness-? Atención plena significa prestar atención de forma consciente, en el momento presente y sin juzgar. La práctica de la Meditación y de Mindfulness te...
El Despertar de la Conciencia
Todavía entre sueños, busco con la mano el despertador para apagar la alarma. No soy capaz de abrir los ojos, tan sólo una rendija para situarme, para intuir dónde estoy, para que mi cuerpo vaya desperezándose y dándose cuenta de que hay que levantarse. Como un...