Cuando se produce en tu vida una situación problemática, o que no es como tú esperabas, o cuando alguien te incrimina por algo que has hecho, o que has dejado de hacer,… generalmente reaccionamos desde el enfado, la rabia o la frustración. Esto nos lleva en...
«Despertar es la comprensión de que no hay nadie que despierte, de que no hay individuo alguno que haga nada. Todo lo que hay es conciencia» David Carse ¿Cuál es para ti el sentido de la vida? Últimamente he leido muchos libros sobre el sentido de la vida, la...
¿Quieres empezar a meditar? Se dice de la meditación que es “el arte de no hacer nada”. Y en realidad, así es. Porque, ¿qué hacemos cuando meditamos? Nos sentamos a contemplar todo lo que acontece. Tal cual. Así sin más. ¿Y si es tan sencillo, por qué parece tan...
No es fácil mantener una salud emocional equilibrada. Por eso, la mayoría de las personas intentamos entender cómo funciona el mundo que vivimos. Y a veces, nos hacemos preguntas como «qué es la realidad». O, “quien soy, de dónde vengo y adonde voy”. Quizás, el primer...
Son muchos los hábitos saludables sencillos que podemos hacer para mantener u optimizar nuestro bienestar. Aquí te dejo una lista de 21 hábitos saludables, fáciles y muy efectivos: Hábitos saludables en alimentación Beber agua de buena calidad filtrada (mejor...
Existen 7 centros de energía principales que componen nuestro sistema energético. Estos centros de energía se llaman chakras, que en sánscrito significa rueda o vórtice. ¿Qué y cómo son nuestros centros energéticos? Los centros de energía de nuestro cuerpo se encargan...
