Cosas que puedes hacer para prolongar el buen humor y bienestar de las vacaciones, durante todo el año
El buen humor y bienestar que nos generan las vacaciones de verano, se transforman en tristeza o depresión post-vacacional, cuando éstas van llegando a su fin. Esto se debe, generalmente, a que pensamos que se acaba lo bueno y empiezan de nuevo las obligaciones....
Aprende a aumentar tu vibración y tu bienestar
El bienestar de la humanidad Tenemos la sensación de que el bienestar de la humanidad en los últimos años ha avanzado muchísimo cuando se valoran parámetros como: –personas que viven en extrema pobreza (mientras que en 1980 era más del 40%, en 2015 bajó hasta el 10%)...
Cómo controlar tu estrés, y mejorar tu calidad de vida a través de la relajación
Hoy en día hablar de estrés es algo tan cotidiano que escuchamos la frase «tengo estrés» casi a diario. Además, podemos leer noticias como «España es el país europeo con más estrés laboral». Traducido en cifras, en 2018, un 40% de los trabajadores decían experimentar...