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LOS 3 PASOS PARA LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES CON MINDFULNESS

LOS 3 PASOS PARA LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES CON MINDFULNESS

Mar 13, 2021 | BLOG

La gestión de las emociones es algo que cuesta entender. ¿Por qué nos enfadamos o nos ponemos tan tristes en determinados momentos? ¿De dónde vienen los miedos que sentimos? ¿Y el asco, la vergüenza, la sobreexcitación? ¿Por qué me duele el estómago cuando tengo...