En los talleres de meditación y mindfulness que realizo, siempre recomiendo practicar la meditación en casa, para ir incorporando poco a poco el hábito de la meditación a tus rutinas diarias. Hacerlo en grupo con meditaciones guiadas facilita mucho la práctica. Pero...
«Despertar es la comprensión de que no hay nadie que despierte, de que no hay individuo alguno que haga nada. Todo lo que hay es conciencia» David Carse ¿Cuál es para ti el sentido de la vida? Últimamente he leido muchos libros sobre el sentido de la vida, la...