Cómo controlar tu estrés, y mejorar tu calidad de vida a través de la relajación
Hoy en día hablar de estrés es algo tan cotidiano que escuchamos la frase «tengo estrés» casi a diario. Además, podemos leer noticias como «España es el país europeo con más estrés laboral». Traducido en cifras, en 2018, un 40% de los trabajadores decían experimentar...