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Jul 9, 2023 | Slider

Querid@ amig@, Ya han pasado casi 3 años desde que Espacio Conciencia 8 abrió sus puertas. Desde entonces hemos disfrutado con muchos cursos, talleres y charlas que esperamos hayan contribuido a crear Conciencia, pues ese ha sido siempre nuestro objetivo. Hoy te te...
Consejos sencillos para practicar Mindfulness en tu día a día

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Jul 9, 2023 | BLOG

Mindfulness es la práctica de la atención plena o atención consciente, sostenida en el momento presente (“el aquí y el ahora”). Es sobre todo, estar presentes. Por eso, practicar Mindfulness es vivir con un estado de conciencia desde el que se atiende todo lo que...