Talleres Mindfulness para la vida real-2019

Actividades, Taller práctico

¿De qué tratan los Talleres?

A partir de diversas prácticas de Mindfulness, se aprende a enfocar la mente y la atención consciente en las actividades del día a día. El entrenamiento de la atención a partir de la práctica de mindfulness es muy útil para tener una mente enfocada y eficiente.

Se realizan prácticas para llegar a un estado de calma, desde el que es más fácil enfocar la mente. Con una mente enfocada podemos tener una visión más amplia, menos limitada de todo lo que nos rodea.

Hay prácticas muy variadas, desde la gestión emocional, la alimentación consciente, la conciencia corporal,…

Talleres de Mindfulness para adultos:

Precio:

Talleres sueltos: 15€

Bono 4 Talleres: 45€

Talleres de Mindfulness para niños (a partir de 6 años):

Puntualmente se puede valorar la asistencia del padre o la madre en algunos de los talleres.

Precio:

Talleres sueltos: 14€

Bono 4 Talleres: 40€

 

¿Quién lo imparte?

Yolanda Peralta

Farmacéutica y Terapeuta bioenergética 

Maestra y Terapeuta Profesional de Reiki Usui

Monitora de Meditación y Educadora de Mindfulness

Directora de Espacio Conciencia 8

 

 

 

Lugar

Espacio Conciencia 8

C/ Palencia, 31

28020-Madrid

Horario

 

Miércoles de 18:00-19:00h

 

 

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